Hi, ich bin Laura – oder Loa! 🙂
Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und bin Personal Trainerin und Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. Ja ich kann sagen, ich lebe meinen Traum!
Ich bin mit Outdoor Workouts, Personal Coachings, Laufgruppen und FITFOOD Workshops in Köln gestartet. Schnell habe ich gemerkt: ich möchte noch viel mehr Menschen helfen, mit Leichtigkeit das Beste aus sich, dem eigenen Körper und der Gesundheit rauszuholen. Deswegen kreiere ich jetzt Produkte, die es jedem ermöglichen, einen gesunden Lifestyle zu leben – so wie dieses Buch! 😉
Meine Instrumente?
Workouts. Fitfood. Balance. Und all das mit Leichtigkeit statt mit strengen Kalorienangaben und perfektem Plan. Denn diesen gibt es nicht. Du bist der Experte für Dich und Deinen eigenen Körper – daran möchte ich Dich erinnern und Dir zeigen wie kraftvoll es ist, in seiner Mitte zu sein. Wie intensiv es ist, seine Lebenskraft zu spüren. Wie lebensverändernd es ist, sich wohlzufühlen – im Innen und Außen.