Referenzen / Partner

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Seit Anfang 2017 bin ich Mitglied des ASICS Training Squads – eine Gemeinschaft aus Experten im Bereich Fitness und Ernährung. Mit meinem team LOA Konzept: WORKOUTS –FITFOOD – BALANCE bin ich Markenbotschaftlerin und werde von ASICS ausgestattet. Der Name ASICS ist die Abkürzung für den lateinischen Spruch: Anima Sana in Corpore Sano– ein gesunder Geist im gesunden Körper. Diese Philosophier ergänzt sich sehr gut mit meinem team LOA Konzept. Mehr über mich und mein Squad- Profil.

Ich hatte die Ehre von der Women’s Health Deutschland interviewt zu werden. Lest selbst über die Gründung von team LOA, meine Einstellung zum Thema Ernährung und wie ich zu meinem Sport gefunden habe.
Hier geht’s zu meinem Interview.

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Seit Anfang 2017 bin ich Mitglied des ASICS Training Squads – eine Gemeinschaft aus Experten im Bereich Fitness und Ernährung. Mit meinem team LOA Konzept: WORKOUTS –FITFOOD – BALANCE bin ich Markenbotschaftlerin und werde von ASICS ausgestattet. Der Name ASICS ist die Abkürzung für den lateinischen Spruch: Anima Sana in Corpore Sano– ein gesunder Geist im gesunden Körper. Diese Philosophier ergänzt sich sehr gut mit meinem team LOA Konzept. Mehr über mich und mein Squad- Profil.

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Ich hatte die Ehre von der Women’s Health Deutschland interviewt zu werden. Lest selbst über die Gründung von team LOA, meine Einstellung zum Thema Ernährung und wie ich zu meinem Sport gefunden habe.
Hier geht’s zu meinem Interview.

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Anfang 2017 wollte ich meine Fitness auf ein neues Level bringen und startete mit CrossFit – einer Trainingsmethode, die Gewichtheben, Sprinten, Bodyweight-Übungen, Mobility-Training und Turnen miteinander verbindet. Seit dem trainiere ich sehr gerne bei CrossFit Cologne. Blogposts zum Thema CrossFit findet ihr hier.

Moderatorin beim Neusser Sylvesterlauf
Die Laufevents von Simon sind immer wieder ein riesen Spaß! Als er mich letztes Jahr fragte, ob ich die Moderation für den Sylvesterlauf machen möchte, musste ich nicht lange nachdenken. Mit Vergnügen und immer wieder gerne!

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Anfang 2017 wollte ich meine Fitness auf ein neues Level bringen und startete mit CrossFit – einer Trainingsmethode, die Gewichtheben, Sprinten, Bodyweight-Übungen, Mobility-Training und Turnen miteinander verbindet. Seit dem trainiere ich sehr gerne bei CrossFit Cologne. Blogposts zum Thema CrossFit findet ihr hier.
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Moderatorin beim Neusser Sylvesterlauf
Die Laufevents von Simon sind immer wieder ein riesen Spaß! Als er mich letztes Jahr fragte, ob ich die Moderation für den Sylvesterlauf machen möchte, musste ich nicht lange nachdenken. Mit Vergnügen und immer wieder gerne!

runnerspoint
stadtwerke_duesseldorf

Lauftrainerin bei Runnerspoint für den ASICS Fit AND FAST RUN
Jeden Donnerstag um 18:30 könnt ihr kostenfrei am FIT and FAST-Run teilnehmen. Wir laufen uns gemeinsam ein, anschließend könnt ihr ein knackiges Bodyweight-Training mit mir genießen. Ausgepowert laufen wir gemeinsam zurück und genießen eine Fassbrause zusammen.

Lauftrainerin bei den Stadtwerke Düsseldorf
Für die Vorbereitung des Düsseldorfer Kö-Laufs / Halbmarathon durfte ich gemeinsam mit Sandra von Yogasana die Teilnehmer der Laufgruppe auf den Halbmarathon vorbereiten. Hier findet ihr Fotos und Videos von unserem Lauftreff im Juli und August.

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Lauftrainerin bei Runnerspoint für den ASICS Fit AND FAST RUN
Jeden Donnerstag um 18:30 könnt ihr kostenfrei am FIT and FAST-Run teilnehmen. Wir laufen uns gemeinsam ein, anschließend könnt ihr ein knackiges Bodyweight-Training mit mir genießen. Ausgepowert laufen wir gemeinsam zurück und genießen eine Fassbrause zusammen.

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Lauftrainerin bei den Stadtwerke Düsseldorf
Für die Vorbereitung des Düsseldorfer Kö-Laufs / Halbmarathon durfte ich gemeinsam mit Sandra von Yogasana die Teilnehmer der Laufgruppe auf den Halbmarathon vorbereiten. Hier findet ihr Fotos und Videos von unserem Lauftreff im Juli und August.

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Grüner Smoothie, Acai Bowl, Protein Shake nach dem Training, Matcha Latte – genau für diese Art von Rezepten sind die Produkte von Your Superfoods perfekt. Seit langer zeit arbeite ich schon mit YSF zusammen und kann die Produkte euch nur von Herzen weiter empfehlen! Mit dem Code „TEAMLOA“ spart ihr bei eurer Bestellung sogar 15%.

Oooooo die Produkte von Koro sind wirklich der Wahnsinn. Trockenobst, Nüsse, Samen, Bohnen, Nussmus, gesunde Säfte und Backzutaten – all das bekommt ihr im Online-Shop von Koro! Meine Favourits? Getrocknete Mango, Cashew-Mus und Medjool-Datteln! Göttlich! Mit dem Code „TEAMLOA“ spart ihr hier 5% aus eure Bestellung.

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Grüner Smoothie, Acai Bowl, Protein Shake nach dem Training, Matcha Latte – genau für diese Art von Rezepten sind die Produkte von Your Superfoods perfekt. Seit langer zeit arbeite ich schon mit YSF zusammen und kann die Produkte euch nur von Herzen weiter empfehlen! Mit dem Code „TEAMLOA“ spart ihr bei eurer Bestellung sogar 15%.

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Oooooo die Produkte von Koro sind wirklich der Wahnsinn. Trockenobst, Nüsse, Samen, Bohnen, Nussmus, gesunde Säfte und Backzutaten – all das bekommt ihr im Online-Shop von Koro! Meine Favourits? Getrocknete Mango, Cashew-Mus und Medjool-Datteln! Göttlich! Mit dem Code „TEAMLOA“ spart ihr hier 5% aus eure Bestellung.